El Tai Chi Gong es un arte interno que busca el equilibrio, la armonía, mediante una serie de movimientos suaves y lentos acompañados de una respiración pausada haciendo circular la energía (chi) a todo el cuerpo, mejorando la salud y vitalidad de las personas.

El Qi Gong es un arte milenario que cultiva la energía interna del cuerpo mediante una serie de ejercicios de respiración, concentración, movimiento, trabajo de articulaciones y masaje haciendo circular la energía (chi) a todo el cuerpo, conservando y mejorando la salud.